La carne de pavo es una carne
blanca, rica en proteína y baja en grasas. Quizás no sea la que más
acostumbremos a comprar, pero os recomiendo que lo hagáis, en mi casa se come
mucho y tiene muchas posibilidades y para salir del pollo está muy bien…jeje.
Hoy vamos a hacer un guisado con unos muslos troceado y cerveza…y como
normalmente solemos tener más bien poco tiempo, la vamos a hacer en la olla
expres….nuestra gran aliada en la cocina! Estoy segura de que os encantará la
receta, es muy fácil de hacer y de verdad que éste plato sale de 10!
- 750gr
de muslos de pavo troceados
- 250gr
de champiñones
- 1
Cebolleta
- ½ Pimiento
rojo
- 1
Pimiento verde
- 5 ó 6
pimientos del piquillo
- 2
Dientes de ajo
- 1
Lata de cerveza
- Unas
hebras de azafrán
-
Vinagre
-
Pimienta y sal
Elaboración:
Como suelo deciros, parte del éxito
para un rico guiso consiste en dorar bien la pieza de carne, así dejaremos en
el fondo de la cazuela todos los jugos y las verduras que se vayan a poner ó
resto de ingredientes parten ya con un buen fondo, así que vamos a ello.
Calentamos 2 cucharadas de aceite en
mi caso en una olla express. Sal pimentamos el pavo y lo ponemos a dorar a
fuego fuerte, dándole vueltas porque sólo queremos sellar y dorar la carne. En
cocinas del 1 al 9 lo haremos en el 7.
Mientras se nos dora la carne,
echamos un buen chorro de vinagre, sí, vinagre, le da un toque impresionante y
luego el guiso no sabe para nada a vinagre.
Si la carne que tenemos parar dorar
es mucha, es preferible hacerla en dos veces.
Una vez tengamos la carne doradita
la retiramos a un plato.
En la misma cazuela, ponemos a dorar
el ajo picado y todas las verduras bien picadas excepto los pimientos del
piquillo que añadiremos un poco después. Echamos un poco de sal. Las verduras
las vamos a dorar también a fuego fuerte (entre el 6 y 7). Pasados unos minutos
cuando veamos que han reducido un poco echaremos los piquillos troceados,
seguimos rehogando todo otros 5 minutos.
Incorporamos los champiñones que los
tendremos lavados y troceados, como veis, a mí me gusta ponerlos en trozos
grandes ya que luego como sabéis merman mucho. Echamos un poco de sal y
rehogamos un poco. Añadimos la cerveza y unas hebras de azafrán, mezclamos todo
bien.
Cerramos la olla y esperamos a que
suba el vapor, bajamos el fuego (al 4) y dejamos que se guise durante unos 10 /
12 minutos.
Como veis, sale un guiso bastante
caldoso, esto como todo es cuestión de gustos, a mí la verdad que me gustan
mucho los guisos así, de comerlos casi con cuchara pero si os parece mucho
líquido no dudéis en retirar parte y para engorda la salsa podéis añadir una
cucharada pequeña de maicena diluida en un poco de agua fría. Eso sí, nada de
tirar el caldito que habéis retirado de la cazuela, con eso podéis hacer un
arroz para chuparos los dedos.
Menuda buena pinta que tiene! Y ya
sabéis, si os sobra, a ponerlo en una bolsa de congelar así que si podéis hacer
de más para poder congelar alguna ración mucho mejor.
Ahora sólo nos falta un buen trozo
de pan y a disfrutar, que aproveche!
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